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健康低卡窈窕管理就從Niji’s Diet開始

 話說好多人常問怪獸媽咪一個問題
生完小孩後的怪獸媽咪怎麼還那麼瘦!!!!
到底是怎麼保養的....
保養身材小秘訣,
當然還是從吃的下手,
知道現在日本流行保養身材的方法是什麼嗎?
日本新主食主義-代餐
所謂的代餐是指可以代替正餐使用的飲食
大部分是較低熱量的餅乾或無味的濃湯
只是市售大部分的代餐食品口味較單一,味道也挺清淡!!!
很容易吃沒多久就會膩了!!!!
這次推薦一款還不錯的代餐
Niji’s Diet-人氣綜合纖果奶昔

 Niji’s Diet-品牌理念
以健康的美,自然的美為基礎
融合日本健康生活的精神
引進日本市場最新原物料
以日本規格,
MIT產品製造的合作優勢之下
配合創新技術移轉,日本製造大廠品質監督
提供你最高等級的平價享受
天天為你的生活加油打氣!!!

 

鮮摘莓奶,南洋甜蕉,甜甜好蘋
3種纖果奶昔含豐富的14項營養素
維生素A,維生素E,維生素D,維生素K,維生素C,維生素B6,

維生素B6,維生素B12,維生素B7,

葉酸,菸鹼酸,膽素,泛酸,生物素

 

營養成分標示
鮮摘莓奶137.4卡路里
南洋甜蕉136.8卡路里
甜甜好蘋150卡路里
以上熱量均不含牛奶的熱量喔~

有效期限2013.07.17

食用方法步驟說明
 而調味乳可能喝起來口味較有差異
建議以全脂鮮乳來調配!!!

人氣纖果綜合包-總共3種口味
先摘莓奶
南洋甜蕉
甜甜好蘋
<<<<都是怪獸媽咪好喜歡的口味!!!!

先摘莓奶
不論是有效期限,撕口設計,食用方法
還有貼心的日文,中文產品說明
連卡路裡都很詳細的記載
讓食用時,可配合三餐攝取所需的熱量

這次選用的牛奶是統一營養強化Milk牛乳
每100毫升69大卡
共400毫升
怪獸媽咪每次使用都倒入200毫升約138大卡
所以牛乳單一使用熱量為138大卡!!

打開包裝
將先摘莓奶倒入杯子
濃濃的草莓香,鮮甜的酸甜味,讓怪獸媽咪吞了一下口水

哇~~~就像是草莓果汁...真是讓人想趕快喝!!!

清澈的草莓果汁讓人真是一直猛吞口水!!

倒入怪獸媽咪特選的的牛奶

開始起化學作用囉!!!!

從透明的杯子可以看得更清楚
牛奶和果汁融為一體
呈現奶酪狀態
其實它是草莓奶昔

接著用湯匙攪拌一下

好吃的草莓奶昔完成拉~~
草莓奶昔137大卡+牛乳138大卡=275大卡
草莓奶昔275大卡就可以解決一般午餐所需的850大卡喔!!!

緊接著來介紹南洋甜蕉
每款口味出廠日都不一樣
所以每個包裝都很誠實的寫上有效期限
不怕有未來食品的疑慮

倒入南洋甜蕉
香甜濃郁的甜蕉味
一改人工香料甜蕉的味道

金黃色的南洋甜蕉果汁
 看起超級juice
南洋甜蕉136大卡

接著再倒入怪獸媽咪特選牛奶
香甜濃郁的甜蕉奶昔就要大功告成囉!!!
記得要給它攪拌一下喔!!

特選牛奶和南洋甜蕉交織在一起的絕妙口感
不會很突兀,像是香蕉牛奶也像是香蕉奶昔
原以為喝起來會怕怕的!!
不過,這口味喝起來非常順口~是怪獸媽咪最喜歡的口味!!!
特選牛奶138大卡+南洋甜蕉136大卡=274大卡
一般早餐都會吃到500大卡
而南洋甜蕉奶昔274大卡把早餐給OUT~

早餐,中餐都搞定了~
那晚餐要來吃什麼呢?
噹噹噹~~~來吃個甜甜好蘋
刺激一下腸胃蠕動吧!!

倒入甜甜好蘋料理包喔!!!!
晚上不必大煮特煮~
累的時候,一包10分鐘馬上給你搞定!!

淡淡的蘋果香味
看起來像是青蘋果口味
不過卻沒有想像中的酸度
而是甜而不膩
咕嚕咕嚕~~肚子再喊餓了拉~

接著一樣倒入怪獸媽咪的特選牛奶
近看蘋果滿滿的纖維
讓人看了腸胃就咕嚕咕嚕..

晚餐甜甜好蘋150大卡+特選牛奶138大卡=288大卡
就可以取代晚餐可能攝取到1000大卡這麼多
而且高纖維水果奶昔代餐取代了澱粉,高油,高糖的主餐
不只噗噗很順利!!!
連熱量都控制的剛剛好!!!!
跟一般市售有些代餐不一樣的是
吃久了也不會怕怕,
口味相當多,也可以自己添加新鮮水果當配料
冰在冰箱,吃起來口感又更不一樣喔!!!

現在趕快上Niji’s官網 
加入日機會員,免費享受「朝夜體型管理 服務」還可獲得日機50元購物金喔!

大家快跟怪獸媽咪一起變美美,變瘦瘦喔!!!!!

 
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